Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Шпинатный милкшейк с фисташками

Name: Шпинатный милкшейк с фисташками
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Молоко — 200 мл; Фисташки — 30 г; Сахар — 20 г; Сливки (10-20%) — 50 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
438 ккал

438ккал

16белки, г

26жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Добавьте 100 г шпината, 200 мл молока, 30 г фисташек и 20 г сахара в блендер.
Шаг 2
Взбейте до получения однородной массы с гладкой текстурой.
Шаг 3
Добавьте 50 мл сливок и снова взбейте до легкой пены.
Шаг 4
Подавайте холодным, украсив сверху дроблеными фисташками.