
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Шоколадный молочный смузи с авокадо
- 10 мин
- 1 порция
- 652 ккал
652ккал
14белки, г
39жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Молоко200 мл
- Шоколад молочный50 г
- Какао-порошок10 г
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
В блендере смешайте мякоть авокадо, 200 мл молока, 50 г растопленного Шоколад молочный, 10 г какао-порошка и 20 г сахара.
-
Шаг 3
Взбейте до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.





