
Уютный вечерНапитки и Коктейли
Шоколадный милкшейк с семенами чиа
- 10 мин
- 1 порция
- 660 ккал
660ккал
17белки, г
34жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Молоко300 мл
- Шоколад темный50 г
- Семена чиа30 г
- Сахар20 г
- Ванилин1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г Шоколад темный на водяной бане до полного растворения.
-
Шаг 2
В блендере смешайте 300 мл Молоко, растопленный шоколад, 30 г Семена чиа, 20 г Сахар и 1 г Ванилин.
-
Шаг 3
Взбивайте до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте в стакан и дайте настояться 5 минут, чтобы семена чиа набухли.
-
Шаг 5
Подавайте холодным, украсив сверху несколькими семенами чиа.





