
ДесертыДесерты
Шарики из черники и кокосовой стружки
- 30 мин
- 1 порция
- 1150 ккал
1150ккал
16белки, г
96жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черника / Голубика300 г
- Кокосовая стружка100 г
- Мед50 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 300 г черники в блендер и измельчите до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г кокосовой стружки и 50 г меда, тщательно перемешайте до однородности.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики и обваляйте их в оставшейся кокосовой стружке.
-
Шаг 4
Сбрызните шарики 30 мл оливкового масла для блеска.
-
Шаг 5
Поставьте шарики в холодильник на 15 минут для застывания.





