
ДесертыДесерты
Брусничное парфе с творогом
- 30 мин
- 1 порция
- 756 ккал
756ккал
49белки, г
34жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Клюква / Брусника150 г
- Творог (обычный)250 г
- Сахар30 г
- Йогурт классический100 г
- Мед20 г
- Кокосовая стружка30 г
Пошаговый рецепт
Брусничный соус
-
Шаг 1
Возьмите 150 г Клюква / Брусника и 30 г сахара, смешайте в кастрюле.
-
Шаг 2
Готовьте на среднем огне 10 минут, пока не образуется густой соус.
Брусничное парфе с творогом
-
Шаг 1
В блендере смешайте 250 г Творог (обычный) и 100 г Йогурт классический до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г меда и перемешайте до полного объединения.
-
Шаг 3
В стакан выложите слоями Брусничный соус и творожную массу, чередуя их.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху 30 г кокосовой стружки и подавайте холодным.





