
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Сардины с грушевым лимонадом
- 30 мин
- 1 порция
- 756 ккал
756ккал
58белки, г
37жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра300 г
- Груша150 г
- Лимон50 г
- Вода минеральная500 мл
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
Грушевый лимонад
-
Шаг 1
Очистите 150 г груши и нарежьте ее мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 50 г лимона и добавьте к груше.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г сахара и 500 мл минеральной воды, тщательно перемешайте с помощью миксера.
Сардины с грушевым лимонадом
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г сардин на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте горячие сардины с охлажденным Грушевый лимонад.





