Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с тыквой, помидорами и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 297 ккал
297ккал
5белки, г
21жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Помидоры200 г
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров крупными дольками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренную тыкву, нарезанные помидоры и 30 г свежего базилика в глубокой миске.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом базилика.
