Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с сулугуни и вялеными томатами

Name: Салат с сулугуни и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Сулугуни — 150 г; Вяленые томаты — 100 г; Огурцы — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
894 ккал

894ккал

45белки, г

56жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сулугуни150 г
Вяленые томаты100 г
Огурцы100 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г сулугуни кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов на полоски.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукольцами.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные сулугуни, вяленые томаты и огурцы.
Шаг 5
Добавьте 50 г рукколы, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом.