
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с овощами гриль и соусом Табаско
- 30 мин
- 1 порция
- 415 ккал
415ккал
7белки, г
31жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Цукини150 г
- Баклажаны150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Табаско10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского, 150 г цукини и 150 г баклажанов крупными кусками.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и выложите нарезанные овощи на решетку.
-
Шаг 3
Готовьте овощи на гриле около 10 минут, пока они не станут мягкими и не появятся характерные следы от гриля.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри и 100 г огурцов, нарезанных половинками, к грильованным овощам.
-
Шаг 5
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, 10 мл Табаско, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, наслаждаясь яркими цветами и текстурами овощей.





