Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с морским коктейлем и свежим огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 556 ккал
556ккал
47белки, г
35жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Огурцы150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля на плите в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте морской коктейль, огурцы и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.
