Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с куриным бедром и картофелем

Name: Салат с куриным бедром и картофелем
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Картофель — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1100 ккал

1100ккал

55белки, г

77жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Картофель200 г
Лук репчатый50 г
Помидоры100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г помидоров кубиками.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г нарезанного укропа перед подачей.