Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с кинзой и перцем

Name: Салат с кинзой и перцем
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кинза — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
360 ккал

360ккал

4белки, г

31жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кинза50 г
Перец болгарский100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукольцами.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г кинзы.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.