Эстетика и свиданияЗавтраки

Салат с картошкой и лососем на листьях салата

Name: Салат с картошкой и лососем на листьях салата
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Картофель — 300 г; Семга / Лосось — 150 г; Листья салата — 100 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
862 ккал

862ккал

39белки, г

51жиры, г

58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель300 г
Семга / Лосось150 г
Листья салата100 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 150 г семги на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на кусочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
На листьях салата разместите нарезанный картофель, кусочки семги, огурцы и помидоры черри.
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.