
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с говядиной, бобами и кинзой
- 30 мин
- 1 порция
- 619 ккал
619ккал
41белки, г
45жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)200 г
- Стручковая фасоль100 г
- Помидоры черри150 г
- Кинза30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г говядины на сковороде до средней прожарки, нарежьте тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 30 г кинзы.
-
Шаг 4
Смешайте в миске говядину, фасоль, помидоры и кинзу, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





