Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с финиками, редисом и тофу

Name: Салат с финиками, редисом и тофу
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Редис — 150 г; Финики — 100 г; Тофу — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
639 ккал

639ккал

21белки, г

30жиры, г

79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Редис150 г
Финики100 г
Тофу200 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г фиников мелкими кусочками.
Шаг 3
Обжарьте 200 г тофу на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Смешайте редис, финики и обжаренный тофу в глубокой миске.
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, добавьте мелко нарезанный укроп.