Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с брокколи, помидорами и фетой

Name: Салат с брокколи, помидорами и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Брокколи — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
635 ккал

635ккал

21белки, г

52жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи200 г
Помидоры черри150 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте к брокколи.
Шаг 3
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа и аккуратно перемешайте.