
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с бананом, баклажанами и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 644 ккал
644ккал
12белки, г
53жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны200 г
- Банан1 шт
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Очистите 1 банан и нарежьте его кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренные баклажаны, нарезанный банан и измельченные орехи в одной миске.
-
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.





