Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с ананасом, куриным бедром и красным луком

Name: Салат с ананасом, куриным бедром и красным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Красный лук — 50 г; Ананас консерв. — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
937 ккал

937ккал

52белки, г

66жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Красный лук50 г
Ананас консерв.150 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Добавьте 150 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, к куриному бедру.
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Подавайте на листьях салата, украсив сверху нарезанным красным луком.