
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из запеченного картофеля с брокколи и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 646 ккал
646ккал
14белки, г
32жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Брокколи200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля на кубики размером 2 см.
-
Шаг 2
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C. Выложите картофель на противень, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте картофель в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Измельчите 3 зубчика чеснока и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Смешайте запеченный картофель, брокколи и обжаренный чеснок в большой миске.
-
Шаг 7
Подавайте салат теплым, добавив по желанию дополнительное оливковое масло.





