Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из свежих помидоров и рукколы
- 15 мин
- 1 порция
- 265 ккал
265ккал
4белки, г
21жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров крупными дольками.
-
Шаг 2
В миске смешайте нарезанные помидоры и 100 г рукколы.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами.
