
Быстро и простоЗавтраки
Салат из свежих овощей с болгарским перцем и яйцом
- 20 мин
- 1 порция
- 666 ккал
666ккал
29белки, г
52жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Помидоры100 г
- Огурцы100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца, 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа и добавьте к овощам.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте яйца на четвертинки и аккуратно выложите сверху салата.





