
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из стручковой фасоли с красным луком и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 389 ккал
389ккал
8белки, г
31жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Красный лук100 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную фасоль, нарезанный лук и укроп в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.





