Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из груши с морковью и медово-горчичным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 317 ккал
317ккал
3белки, г
16жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша150 г
- Морковь100 г
- Мед20 г
- Горчица10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Медово-горчичный соус
-
Шаг 1
Смешайте 20 г меда, 10 г горчицы и 15 мл оливкового масла в блендере до однородной массы.
Салат из груши с морковью и медово-горчичным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г груши тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную грушу и натертую морковь в салатнице.
-
Шаг 4
Добавьте сверху Медово-горчичный соус и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
