
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из цветной капусты с оливками и какао
- 30 мин
- 1 порция
- 519 ккал
519ккал
11белки, г
47жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Оливки100 г
- Какао-порошок10 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г оливок и добавьте их к цветной капусте.
-
Шаг 3
Приготовьте заправку, смешав 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, 10 г какао-порошка, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив сверху дополнительными оливками.





