Быстро и простоНапитки и Коктейли
Ржаной хлебный смузи с яблоком и корицей
- 15 мин
- 1 порция
- 364 ккал
364ккал
13белки, г
7жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной100 г
- Яблоко1 шт.
- Корица5 г
- Молоко200 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на кубики.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 1 яблоко на кусочки.
-
Шаг 3
Поместите хлеб, яблоко, 200 мл молока, 5 г корицы и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
