Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Рисовый шейк с яблоком и корицей

Name: Рисовый шейк с яблоком и корицей
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Рис белый — 100 г; Яблоко — 1 шт.; Корица — 5 г; Молоко — 200 мл; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
591 ккал

591ккал

13белки, г

6жиры, г

119углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г риса до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 1 яблоко на кусочки.
Шаг 3
В блендере соедините отварной рис, нарезанное яблоко, 200 мл молока, 20 г сахара и 5 г корицы.
Шаг 4
Взбейте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте охлажденным в высоком стакане.