
Быстро и простоЗавтраки
Рисовая каша с фруктами и сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 1436 ккал
1436ккал
33белки, г
31жиры, г
261углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г риса под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте рис и варите на медленном огне 20 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко и 1 грушу мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные фрукты и 50 г изюма в готовую кашу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, добавив сверху 100 г сметаны и 30 г меда.





