
Быстро и простоЗавтраки
Редисовые салаты с яйцом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 520 ккал
520ккал
29белки, г
37жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Огурцы100 г
- Помидоры100 г
- Зеленый лук30 г
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут до твердого желтка.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г зеленого лука.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте соль и 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 6
Очистите яйца и нарежьте их на четвертинки, добавьте в салат.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью овощей.





