
Уютный вечерГорячие блюда
Пшено с красным луком и черри
- 40 мин
- 1 порция
- 1036 ккал
1036ккал
25белки, г
37жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Красный лук100 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и тушите 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Смешайте готовое пшено с овощами, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





