
ДесертыДесерты
Пшено с бананом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1795 ккал
1795ккал
63белки, г
65жиры, г
239углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Банан2 шт.
- Грецкие орехи50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко150 мл
- Сахар50 г
- Разрыхлитель10 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г пшена до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Разомните 2 шт. банана в пюре.
-
Шаг 3
В миске смешайте отваренное пшено, банановое пюре, 2 яйца, 150 мл молока, 50 г сахара, 10 г разрыхлителя и 1 г соли.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г мелко порубленных грецких орехов в тесто и перемешайте.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 6
Вылейте тесто в формочки для маффинов и выпекайте 20-25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте маффинам немного остыть перед подачей.





