
Уютный вечерЗавтраки
Пшенная запеканка с творогом и фруктами
- 60 мин
- 1 порция
- 2063 ккал
2063ккал
117белки, г
60жиры, г
256углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Сахар50 г
- Яблоко1 шт.
- Груша1 шт.
- Изюм50 г
- Корица1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой, затем отварите в 500 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 3 яйца, 200 мл молока и 50 г сахара до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте отваренное пшено в творожную массу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 яблоко и 1 грушу кубиками, добавьте их вместе с 50 г изюма в смесь.
-
Шаг 5
Добавьте 1 ч.л. корицы и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Вылейте получившуюся массу в форму для запекания и разровняйте поверхность.
-
Шаг 7
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30-40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте запеканку горячей, нарезанной на порции.





