
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Плавленый сыр с кукурузой и перцем в лаваше
- 30 мин
- 1 порция
- 1016 ккал
1016ккал
43белки, г
63жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Плавленый сыр200 г
- Кукуруза консерв.100 г
- Перец болгарский100 г
- Лаваш тонкий1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками и измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на плите и обжарьте перец и чеснок до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г кукурузы и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г плавленого сыра и перемешивайте до полного расплавления.
-
Шаг 5
Выложите сырную начинку на 1 шт. тонкого лаваша и сверните его в рулет.
-
Шаг 6
Обжарьте рулет на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 7
Нарежьте рулет на порционные кусочки и подавайте горячим.





