Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Плато с сыром Фета и свежими овощами

Name: Плато с сыром Фета и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Сыр Фета — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
650 ккал

650ккал

25белки, г

52жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сыр Фета150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Перец болгарский100 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г сыра Фета кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов кружочками.
Шаг 4
Нарежьте 100 г перца болгарского полосками.
Шаг 5
Соберите все нарезанные овощи и сыр Фета в одной миске, добавьте 50 г рукколы.
Шаг 6
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.