Плато с гребешками и салатом из свежих овощей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте плиту до 200°C. Обжарьте 300 г гребешков на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 2-3 минут с каждой стороны.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам. В миске смешайте нарезанные овощи с 50 г рукколы.

3. 

   Шаг 3

   Заправьте салат оставшимися 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячие гребешки на тарелке, рядом разместите свежий овощной салат.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Миндальное плато с сырами и свежими овощами30 мин1882 ккал Боул с куриными крылышками и мускатным орехом40 мин1364 ккал Боул с лососем и сладким чили30 мин697 ккал Хумус из нут с соусом Песто и овощами30 мин1430 ккал Теплый салат с морепродуктами и грецкими орехами30 мин894 ккал Боул с анчоусами и овощами на гриле30 мин593 ккал