Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с фасолью и пряными сырами

Name: Плато с фасолью и пряными сырами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Фасоль консерв. — 400 г; Сыр Фета — 150 г; Сыр с плесенью — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Петрушка — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1449 ккал

1449ккал

70белки, г

92жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.400 г
Сыр Фета150 г
Сыр с плесенью100 г
Помидоры черри200 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Пряная заправка

Шаг 1
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте 30 мл оливкового масла.
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и черного перца, тщательно перемешайте.

Плато с фасолью и пряными сырами

Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г консервированной фасоли и промойте под холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 150 г сыра Фета и 100 г сыра с плесенью кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте фасоль, нарезанные сыры и помидоры черри в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте сверху Пряная заправка и посыпьте 20 г нарезанной петрушки.