Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из сайры с сыром Фета и вялеными томатами

Name: Плато из сайры с сыром Фета и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Сардина / Сайра — 300 г; Сыр Фета — 150 г; Вяленые томаты — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1479 ккал

1479ккал

92белки, г

101жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сардина / Сайра300 г
Сыр Фета150 г
Вяленые томаты100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г сыра Фета кубиками.
Шаг 2
Измельчите 100 г вяленых томатов и 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
Смешайте в миске сайру, кубики сыра Фета, вяленые томаты и чеснок.
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте сверху нарезанным укропом перед подачей.