Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из рыбы с рисовыми чипсами и зеленью

Name: Плато из рыбы с рисовыми чипсами и зеленью
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Семга / Лосось — 300 г; Рисовая лапша — 100 г; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1272 ккал

1272ккал

64белки, г

70жиры, г

82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось300 г
Рисовая лапша100 г
Укроп20 г
Петрушка20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Рисовые чипсы

Шаг 1
Отварите 100 г рисовой лапши в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
Шаг 2
Разогрейте сковороду с 20 мл оливкового масла и обжарьте лапшу до хрустящей корочки, около 5 минут.

Плато из рыбы с рисовыми чипсами и зеленью

Шаг 1
Нарежьте 300 г семги на тонкие ломтики и приправьте солью и черным перцем.
Шаг 2
Подавайте ломтики семги на плоском блюде, добавив сверху Рисовые чипсы и посыпав свежей нарезанной зеленью укропа и петрушки.