
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из арбуза и морского коктейля с соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 665 ккал
665ккал
55белки, г
28жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз500 г
- Морской коктейль300 г
- Терияки50 мл
- Огурцы100 г
- Авокадо150 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г арбуза на толстые ломтики, создавая основу для плато.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г морского коктейля на плите до полной готовности, добавив немного соли и перца.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Соберите плато, укладывая ломтики арбуза, сверху разместите обжаренный морской коктейль, а рядом нарезанные огурцы и авокадо.
-
Шаг 5
Полейте все ингредиенты 50 мл соуса терияки для завершения блюда.




