ДесертыДесерты

Персиковый пудинг с семенами чиа

Name: Персиковый пудинг с семенами чиа
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Персики консерв. — 300 г; Семена чиа — 50 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Мед — 30 г; Ванилин — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
665 ккал

665ккал

17белки, г

21жиры, г

106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 300 г Персики консерв., 200 мл Кокосовое молоко, 30 г Мед и 5 г Ванилин до получения однородной массы.
Шаг 2
Добавьте 50 г Семена чиа в смесь и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Перелейте смесь в контейнер и оставьте в холодильнике на 2-3 часа для загустения.
Шаг 4
Подавайте охлажденный пудинг, украсив сверху кусочками персиков.