Подобрать рецепт
Перловка с запечённым кабачком и куриными крылышками

Уютный вечерГорячие блюда

Перловка с запечённым кабачком и куриными крылышками

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2099 ккал
2099ккал
116белки, г
113жиры, г
163углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г перловки в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г кабачков на тонкие кружочки и выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте кабачки с 30 мл оливкового масла, 5 г нарезанного чеснока, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите куриные крылышки на противень, приправьте солью и перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте кабачки и куриные крылышки в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте готовую перловку с запеченными кабачками и куриными крылышками.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты