Быстро и простоЗавтраки

Овсяные блинчики с анчоусами и томатами черри

Name: Овсяные блинчики с анчоусами и томатами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Яйца куриные — 2 шт.; Молоко — 150 мл; Помидоры черри — 100 г; Анчоусы — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1142 ккал

1142ккал

57белки, г

67жиры, г

78углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Яйца куриные2 шт.
Молоко150 мл
Помидоры черри100 г
Анчоусы50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Смешайте 100 г овсянки, 2 яйца и 150 мл молока до получения однородной массы.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла выпекайте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и обжарьте их с 1 зубчиком чеснока на оставшемся оливковом масле.
Шаг 4
Подавайте блинчики, сверху укладывая обжаренные помидоры и 50 г анчоусов.