
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с йогуртом и гречишным медом
- 20 мин
- 1 порция
- 497 ккал
497ккал
18белки, г
9жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Йогурт классический150 г
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды на плите и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне 5-7 минут, пока овсянка не станет мягкой.
-
Шаг 2
Подавайте горячую овсянку, добавив сверху 150 г Йогурт классический и полив 20 г Мед.





