Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с вялеными томатами и куриным яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 903 ккал
903ккал
50белки, г
34жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Вяленые томаты50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле на плите доведите до кипения 200 мл молока.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г вяленых томатов мелкими кусочками и добавьте их в овсянку.
-
Шаг 4
Приготовьте 2 яйца, сварив их вкрутую, затем очистите и нарежьте.
-
Шаг 5
Подавайте овсянку, украсив сверху нарезанными яйцами и посыпав солью и перцем.
