
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с курагой и сухим чесноком
- 20 мин
- 1 порция
- 467 ккал
467ккал
15белки, г
6жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 5 г сухого чеснока, перемешайте.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите 5-7 минут до загустения.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г кураги мелкими кусочками и добавьте в овсянку.
-
Шаг 5
Приправьте солью по вкусу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху кусочками кураги.





