
Быстро и простоСупы
Огуречный суп с кокосовым йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 160 ккал
160ккал
9белки, г
5жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Чеснок1 зубчик
- Кокосовое молоко200 мл
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 200 мл кокосового молока в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив свежими огуречными дольками и укропом.





