
ДесертыДесерты
Нутовые конфеты с кокосом и финиками
- 20 мин
- 1 порция
- 1647 ккал
1647ккал
47белки, г
75жиры, г
218углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут200 г
- Финики100 г
- Кокосовая стружка50 г
- Кокосовое масло30 г
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г нута на ночь, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
В блендере смешайте отварной нут, 100 г фиников, 30 г кокосового масла и 20 г сахара до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики и обваляйте их в 50 г кокосовой стружки.
-
Шаг 4
Поставьте готовые конфеты в холодильник на 30 минут для застывания.





