Подобрать рецепт
Нутовые десерты с фисташками и финиками

ДесертыДесерты

Нутовые десерты с фисташками и финиками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2449 ккал
2449ккал
87белки, г
101жиры, г
325углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 300 г нута на ночь, затем отварите до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте отварной нут, 150 г фиников и 100 г фисташек в блендере до получения однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 30 г меда и 50 г кокосовой стружки, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Сформируйте небольшие шарики из полученной массы и обваляйте их в кокосовой стружке.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте десерты охлажденными, наслаждаясь их сладким вкусом и хрустящей текстурой.

Теги и подборки

ДесертыДесертыКухня: СредиземноморскаяДесертБыстро

Похожие рецепты