Подобрать рецепт
Нори-сушки с курагой и орехами

ДесертыДесерты

Нори-сушки с курагой и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 733 ккал
733ккал
16белки, г
39жиры, г
87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 50 г грецких орехов до крупной крошки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте нарезанную курагу, измельченные орехи и 30 г меда в миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый лист нори выложите равномерно начинку, оставляя края свободными.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сверните нори в рулет, плотно прижимая начинку.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Нарежьте рулеты на порционные кусочки и посыпьте сверху 20 г семян чиа.

Теги и подборки

ДесертыДесертыКухня: СредиземноморскаяДесертЗдоровое питание

Похожие рецепты