Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Нори с запеченной тыквой и фетой
- 50 мин
- 1 порция
- 510 ккал
510ккал
17белки, г
41жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Сыр Фета100 г
- Водоросли Нори5 листов
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень.
-
Шаг 3
Полейте тыкву 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте тыкву в духовке в течение 25-30 минут до золотистого цвета и мягкости.
-
Шаг 5
Достаньте тыкву из духовки и дайте немного остыть.
-
Шаг 6
На каждый лист нори выложите запеченную тыкву и 100 г крошеного сыра Фета.
-
Шаг 7
Скрутите нори в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 8
Подавайте рулеты сразу же, наслаждаясь их свежестью и вкусом.
