Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Нори с цукини и чесноком

Name: Нори с цукини и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Водоросли Нори — 4 листа; Кабачки — 300 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
252 ккал

252ккал

2белки, г

21жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Водоросли Нори4 листа
Кабачки300 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков тонкими полосками.
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока.
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте до мягкости, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
На каждый лист Водоросли Нори выложите обжаренные кабачки с чесноком и сверните в рулет.